Aggressionen und ihre Therapie - Aggressionstherapie

Im Zentrum für Aggressionstherapie in Köln beschäftigen wir uns schwerpunktmässig mit der Diagnostik und Therapie von Aggressionen und Aggressionsstörungen.

Aggressionen sind natürlich und gehören zum Menschsein dazu. Sie können aber auch destruktiv werden und in Gewalt münden.

Destruktive Aggressionen oder auch Wutanfälle und Wutausbrüche sind jedoch gut therapierbar mit einer hirngerechten Therapie.

Diese muss an den Grundmechanismen der Aggressionsbildung ansetzen und führt damit nicht nur zu erhöhter Selbststeuerung und angemessenem Gefühlsausdruck, sondern kann auch Beziehungsfähigkeit und emotionale Klugheit zur Folge haben.

 

Die Hauptaufgabe inder Aggressionstherapie und des Anti-Aggressionstrainings ist der Aufbau von Emotionaler Intelligenz. Die Effekte des Trainings zur Selbststeuerung  und Impulsregulierung übertragen sich daher auf auf die Lebensbereiche Familie, Beziehung, Beruf und Erziehung. Sie lernen, klug mit Gefühlen umzugehen und mehr Weitsicht in Ihren Handlungen und Entscheidungen aufzubauen.

 

Zusätzlich bieten wir in unserem Zentrum für Aggressionstherapie in Köln regelmässige Informationsveranstaltungen für Angehörige, Interessierte und Multiplikatoren sowie Seminare zur Deeskalation, sowie Mediation an.

 

Nicht nur Angehörige und Opfer der Gewalt leiden unter Aggressionsstörungen eines Mitmenschen sondern oft auch die Betroffenen selbst.

Der Schutz von Angehörigen und Kindern steht an erster Stelle. Er kann nur dann stattfinden, wenn Erwachsene oder Jugendliche in der Lage sind, ihre eigenen Aggressionen zu beherrschen.

 

Vereinbaren Sie einen Termin für ein Erstgespräch, wenn Sie Interesse an unserem Angebot haben.

 

Es lassen sich Wege finden.

 Jetzt auch als Online-Therapie: bundesweit, international

Sparen Sie sich den Weg, sparen Sie Kosten: Online-Therapie

 

Sie sind zuweit weg? Sie haben keine Fortbewegungsmittel? Sie wohnen im Ausland?

 

Menschen in der Krise, die nicht vor Ort in die Praxis kommen können, haben nun auch die Möglichkeit, diese Hilfe bundesweit und international als Online-Therapie in deutscher und englischer Sprache wahrzunehmen.

Die Online-Therapie ist in vielen Punkten genauso hilfreich, wie eine Therapie vor Ort.

Online-Therapie hat jedoch den Vorteil, dass Sie schneller und flexibler an die Aggressionstherapie gelangen können.

 

Des Weiteren können Sie direkt in Ihrem Umfeld zu den Übungen angeleitet werden.

 

Die Zeit- und Fahrtkosten entfallen bei der Onlinetherapie, wodurch Sie einen Vorteil gegenüber der Aggressionstherapie vor Ort erlangen würden. 

 

Ich freue mich, Ihnen nun auch auf diesem Wege helfen zu können.

Corona, Aggressionen und Gewaltprävention update: 

 

Augenblicklich befinden wir uns alle natürlich in einer recht ungewöhnlichen Lage.

 

Viele Menschen sind verunsichert aufgrund der augenblicklichen Situation in Deutschland rund um die Ausbreitung des Coronavirus und dessen Folgen. Es liegt nahe, dass sich die bisherige psychische Problematik von Ängsten, Panik, Aggressionen oder Einsamkeit sich nun gerne auch auf das Coronavirus verlagert.

 

Durch die Bedrohung der Freiheit und den Verlust von Kontrolle können sich gerade bei einer Ausgangssperre oder in Quarantäne unverarbeitete Stresseraktionen etwas problematischer auswirken oder verstärken. Emotionales Gleichgewicht und Ruhe daher sind hier besonders wichtig, um die Situation gut zu überstehen und auch das Immunsystem zumindest nicht zusätzlich zu schwächen. 

 

Aus diesem Grunde ist es mir ein besonderes Anliegen, den Praxisbetrieb weiter aufrecht zu erhalten. Denn ein psychisches Gleichgewicht hilft gerade in dieser Ausnahmesituation Ruhe und Klarheit zu bewahren.

 

Die Praxis bleibt daher als Gesundheitseinrichtung auch bei einer Ausgangssperre geöffnet. Wir achten auf die Erfüllung der Hygienestandarts zum Virenschutz. 

Auf Wunsch steht Ihnen während der Maßnahme ein einfacher Atemschutz und natürlich Desinfektionsmittel zur Verfügung. 

 

Sollten Sie sich in Quarantäne befinden, besteht auch die Möglichkeit per Facetime online zu arbeiten.

 

Bleiben Sie gesund! Gerne helfe ich Ihnen dabei.

 

Allerbeste Grüße

 

Michael Kopper

Aggression, Wutausbrüche, Erwachsene am Beispiel Kinski

Aggressionen und die Fähigkeit mit Gefühlen klug umzugehen ist nicht zwingend abhängig vom Bildungsstand oder dem sozialen Status. Menschen aus allen sozialen Schichten können die Kontrolle über ihre eigene Gefülswelt verlieren. 

An dem Beispiel von Klaus Kinski kann man z.B. auch sehen, was passiert, wenn die Erregung einmal Kontrolle über das Gehirn erlangt hat. In diesem Zusammenhang sprechen wir von Hijacking: Entwicklungsgeschichtlich ältere Anteile (archaische Strukturen) übernehmen nun die Kontrolle über das Verhalten.

 

Die männliche Aggression: Wie funktioniert sie?

Die Aggression und ihre Kontrolle hat nicht nur etwas mit Motivation zu tun. Entscheidend ist das Wissen, wie die Hirnbereiche aktiviert werden können, welche einen bewussten und klugen Umgang mit der innerern Erregung ermöglichen. 

 

Manchmal ist Aggression befriedigend, denn hier wird der Botenstoff Dopamin ausgeschüttet. Betroffene könen auch in Rauschzustände gelangen.

 

Manchmal basiert die Aggression auch auf starken inneren Stress - in diesem Fall dient die Aggression dem Stressabbau.

 

Manchmal kann Aggression auch hilfreich sein - wie z.B. bei tatsächlicher Bedrohung durch Gewalt.

 

Immer jedoch übernehmen archaische, urzeitliche Mechanismen die Kontrolle, wenn es zur Aggressionshandlung (Gewalt) kommt. Und oft erleben die Betroffenen dies als einen Kontrollverlust über ihren eigenen Geist, der meist unerwünschte Folgen hat.

 

Wichtig ist daher, dass Sie emotional lernen, sich für oder gegen eine Aggression entscheiden zu können. Aggression kann auch verwandelt werden in Erfolg, Initiative und positiver Kommunikation.

Das Ergebnis einer gelungenen Therapie ist eine Zunahme der Emotionalen Intelligenz, die zur Zunahme von gelungener, friedlicher und konstruktiver Beziehungsgestaltung mit Menschen führt.

Das Psychologische Boxen als eine Möglichkeit mehr Kontrolle über Aggressionen zu erlangen.

Das Psychologische Boxen ist eine Kombination aus Kampfsportelementen und mentalem Training.

Hierbei handelt es sich um eine von vielen Möglichkeiten, mit Aggressionen umzugehen.

Den Hauptanteil in der Therapie bilden jedoch der Aufbau von Verständnis über Hirnfunktion, Einübung der Fähigkeit Erregung und Handlung voneinader zu trennen und der Aufbau von Emotionaler Intelligenz.

 

Ziel beim psychologischen Boxen ist die Erlangung der Fähigkeit, Aggression wahrzunehmen, emotionale Erregung abzubauen und schließlich zu innerer Ruhe und Balance zu gelangen.

 

Das Psychologische Boxen dient als ein Teilelement der Therapie dem Aufbau von Selbstsicherheit, dem Selbstvertrauen und der Selbstkontrolle.

 

Aggressive Kinder und Aggressionstherapie

Kinder erlernen die Fähigkeit, mit ihrer Gefühlswelt angemessen umgehen zu können einerseits im Elternhaus, andererseits aber auch über Training. Aus diesem Grunde ist es bei Kindern besonders wichtig, auch die Eltern mit in das therapeutische Programm einzubeziehen.

Interview Gewalt bei Kindern: Dipl. Psych. Michael Kopper

Aggressionen sind zunächst gesund und sollten angemessen gelebt werden. Wenn dies nicht der Fall ist und es zu Verdrängungen kommt, können Aggressionen zum Problem werden. Übermäßige Aggressionen, Wutausbrüche, Aggressionsattacken und Gewaltverhalten sind oft Ausdruck einer Aggressionsstörung. Aggressionstherapie kann hier helfen.

Aggressionen in Form von Aggressionsstörungen können auch begleitet werden von übermässigen Macht- und Unterdrückungswünschen. Meist dann, wenn ein Mensch seine Gewalt oder seine Aggressionen nicht kontrollieren kann oder will, ist von einer Aggressionsstörung auszugehen. Die Grundlage dieser Störung bilden zunächst intensive Erregungszustände, die meist eine aggressive Handlung zur Folge haben, um diese Erregungszustände abzubauen.

 

Aggressionen können aufgrund ihrer Hartnäckigkeit langfristig oft nur therapeutisch mit einer spezifischen Aggressionstherapie verändert werden. Hierbei handelt es sich um eine spezifische Therapie, welche die neurologischen Grundlagen und die spezielle Psychodynamik von Aggressionen berücksichtigt.

 

Die spezielle Wirksamkeit auf das Verhalten gegenüber einer reinen Gesprächs- oder Verhaltenstherapie erklärt sich dadurch, dass hierbei die Emotionen selbst umtrainiert werden - wodurch erst eine Verhaltensänderung möglich wird.

 

Aggressionstherapie, unterteilt sich damit in das kurzfristig wirksame Anti-Aggressionstraining (dem Emotionalen Regulationstraining) wodurch es zur Fördrung der Emotionalen Intelligenz kommt - und der Verarbeitungsphase (Aufarbeitung unverarbeiteter Erlebnisse). Antiaggressionstraining wird ebenfalls in Einzelsitzungen und Gruppen seperat angeboten und kommt außerdem in bestehenden Institutionen zur Anwendung.

 

Das Konzept der neuroaktiven Aggressionstherapie (NAT) setzt an der Grundlage der Aggression, dem zentralen Aggressionsthema (ZAT) an.

Dipl. Psych. Michael Kopper Aggressionstherapeut

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Zentrum für Aggressionstherapie und Gewaltprävention

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